Hiki ke ho'opa'a 'ia nā kāma'a wāwae wāwae wāwae me nā 'ūneki ho'opa'a ko'iko'i i ka ho'onui 'ana o ka flexion plantar i loko o ka laulā o 0 a 30 degere.Hoʻonui ʻia ka flexion plantar a me ka dorsiflexion e 10 degere, a hiki ke laka ʻia ma kekahi kihi a i ʻole ma waena o nā kihi ʻelua, e maʻalahi ai ka poʻe maʻi e hoʻoponopono i kā lākou pale o ka hana e like me kā lākou hana hoʻoponopono.Ua hoʻolālā ʻia ka polymer soft pad i hana ʻia me nā mea hana kūikawā e like me ka ergonomics, e hōʻoluʻolu ana i ka poʻe maʻi a me ka ʻoluʻolu, e noʻonoʻo pono ana i ka manaʻo o ka poʻe, ʻoluʻolu ka cushion i loko, ʻoluʻolu, wehe, a maʻalahi e holoi.
Hana:
1. ʻO nā wāwae kuʻekuʻe wāwae a me nā wāwae.
2. ʻO ke kuʻekuʻe wāwae koʻikoʻi.
3. Hoʻohana ʻia ma hope o ka ʻoki ʻana no ka haʻihaʻi wāwae a me ka wāwae, hoʻemi, a i ʻole ka hoʻoponopono ʻana i loko.
4. Hoʻoponopono ma hope o ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻāʻī ʻana o Achilles (hiki ke hoʻololi ʻia i ke kūlana kaumaha o ka wāwae mua a hoʻohana ʻia ma lalo o nā kūlana kaumaha ʻole o ka kuʻekuʻe wāwae).
5. Hoʻohana ʻia ka wehe mua ʻana o ka plaster no ka pale ʻana i nā haʻi a i ʻole nā ʻiʻo i hoʻōla ʻole ʻia.
6. Hiki ke hoʻololi ʻia ka huina kuʻekuʻe wāwae i loko o ka laulā o 45 degere plantar flexion a me 45 degere dorsiflexion, hoʻonui a hoʻemi paha i kēlā me kēia 10 degere.
7. Hiki i nā airbags inflatable ke hoʻonui i ka paʻa o ka hui kuʻekuʻe wāwae a hoʻoikaika i ka ho'ōla o ka wahi i hoʻopilikia ʻia.
8. Hiki ke ho'emi i ka pehu ku'eku'e wāwae (edema).
9. ʻO ka hoʻolālā hoʻokahi wale nō kaila Rocker e ʻoi aku ka maʻalahi o ka hele ʻana.
10. Hiki ke wehe ʻia ke kapa o loko no ka hoʻomaʻemaʻe maʻalahi.
Hiʻona:
1.Achilles tendon hōʻeha ʻeha: Pono e hoʻohana ʻia no 3-4 mau pule, a ma hope o ka wehe ʻana i ka plaster fixation, hiki ke hoʻohana ʻia nā kāmaʻa tendon Achilles no ka hoʻoponopono hou ʻana.Ma hope o ka wehe ʻana i ka plaster fixation, hiki i nā poʻe maʻi ke hoʻomaʻamaʻa i nā kuʻekuʻe wāwae a me nā hoʻomaʻamaʻa hoʻolōʻihi, me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka manamana wāwae a me ka hoʻonui ʻana i ka hana, a me ka hoʻoponopono kūloko, a he mea pono hoʻi no ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻeha tendon Achilles;
2. ʻO ka ʻeha o ke kino palupalu: ʻO ka manawa e hoʻohana ai i nā kāmaʻa tendon Achilles he 3-4 mau pule.Inā ho'ōla koke ka mea maʻi, hiki ke hoʻoneʻe mālie ʻia ma hope o 2-3 mau pule o ka hoʻohana ʻana.Inā 'a'ohe ha'iha'i o ka mea ma'i akā loa'a wale ka 'i'o palupalu, edema, pehu, a me nā mea 'ē a'e, hiki ke hana 'ia ke a'o hele wāwae 'ana ma hope o ka ho'ohana 'ana i nā kāma'a tendon Achilles;
3. ʻO ka haʻihaʻi liʻiliʻi: ʻO ka manawa hoʻohana he 4-6 mau wiki, a hiki i nā poʻe maʻi ke hoʻohana i nā kāmaʻa tendon Achilles no ka hoʻoponopono kūloko, kahi mea e pono ai no ka lole a me ka waimaka, a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kēlā me kēia lā, ʻauʻau, a me nā mea ʻē aʻe. ua nalowale loa ka ʻeha a me ka pehu, hiki iā lākou ke hoʻouka hapa a hele ma ka honua.
Pono mua, palekana palekana