Kākoʻo Kākoʻo Kākoʻo Kākoʻo Kākoʻo i ka Hale Hana Ola Ola Ola

Hana ʻia ka huahana me ka lole i maʻalahi ʻole i ka pila.He ʻili-ʻili, lōʻihi, mahana a ʻoluʻolu ke ʻaʻahu.

ʻO ke kaula poʻohiwi he lāʻau lapaʻau, hoʻohana nui ʻia e hoʻoponopono i ka hui poʻohiwi, hoʻomaha i ka ʻeha poʻohiwi a kākoʻo i ka hoʻihoʻi ʻana i nā ʻeha poʻohiwi.ʻO keʻano o ke kāʻei hoʻopaʻa poʻohiwi, hiki iā ia ke hoʻopau i ka neʻeʻana o ka poʻohiwi, e ho'ēmi i ke kaomi ma nā hono, a pale i ka hoʻonui houʻana o kaʻeha.Eia hou, mālama ia i nā poʻohiwi i kahi kūpono e wikiwiki ai ka ho'ōla mai nā ʻeha.Hoʻohana nui ʻia nā kaula poʻohiwi i ka mālama ʻana a me ka pale ʻana i nā ʻeha haʻuki like ʻole, nā ʻiʻo ʻiʻo, nā ʻeha rotator cuff mua, a me ka laxity hui.

ʻO ke kaula poʻohiwi he lāʻau lapaʻau, hoʻohana nui ʻia e hoʻoponopono i ka hui poʻohiwi, hoʻomaha i ka ʻeha poʻohiwi a kākoʻo i ka hoʻihoʻi ʻana i nā ʻeha poʻohiwi.No laila, pono ka hoʻolālā ʻana o ke kaula poʻohiwi i kekahi mau koi nui:

1. Hoʻopili i nā ʻano poʻohiwi like ʻole a me nā nui e hōʻoia i kahi kūpono kūpono a hāʻawi i ke kākoʻo kūpono.

2. Hāʻawi i ka ikaika hoʻoponopono hiki ke hoʻokō i nā pono o nā degere like ʻole o nā ʻeha poʻohiwi.

3. Māmā a paʻa, hiki i nā mea hoʻohana ke neʻe manuahi i ka wā o nā hana.

4. ʻoluʻolu e ʻaʻahu no ka manawa lōʻihi, e pale aku i ka ʻili a me ka ʻeha.

Ke koho ʻana i ke kaula poʻohiwi, pono e hahai i ka ʻōlelo aʻo a kāu kauka a e hoʻomanaʻo i kēia mau mea:

1. E kūʻai i ke kaula poʻohiwi i kūpono ka nui a me ka hoʻolālā e hōʻoia i ke kūpono kūpono no kou ʻano kino a me ka ʻeha poʻohiwi.

2. I ka hoʻohana ʻana i ke kaula poʻohiwi, e ʻoluʻolu e hahai i ke ʻano o ka ʻaʻahu kūpono a me ka hoʻoponopono ʻana i ka ikaika e hāʻawi i ka pāʻani piha i kona hopena.

3. E holoi mau i ke kaula po'ohiwi i pale aku i ka ulu a me ka pilau.

4. Inā pilikia ka ʻili a ʻeha paha ke kaula, e ʻoluʻolu e kelepona i ke kauka a i ʻole ʻoihana i ka manawa.